Alimentação

Um estilo de vida saudável começa pela alimentação. Refeições balanceadas, com variedade de nutrientes e comida de verdade são essenciais para a saúde física e mental. Para quem quer saber o que comer antes do treino, quais são os alimentos que aumentam a imunidade ou como se alimentar melhor, aqui é o seu lugar. No Sinta-se Mais, você vai encontrar entrevistas com especialistas, descobrir quais são os benefícios de uma alimentação saudável, qual a importância dos nutrientes dos alimentos na nossa saúde e muito mais!